Ständiger Begleiter bei dieser Loipe ist der noch junge Rhein, die Rheinquelle liegt nämlich nur ein paar Kilometer weiter oben. Die Loipe führt von Disentis durch Erlenwälder bis nach Trun. Wer da noch Körner im Tank hat, läuft dieselbe Strecke zurück. Alle anderen steigen patgific in die Rhätische Bahn ein und fahren zürück an den Startort. Verpflegungstipp: Ustria Placi Pign in Surrein.