Vom Nordic-Center in Parpan führt die Loipe zuerst gemächlich bis zur Maiensäss-Siedlung Mittelberg. Gönne dir eine kurze Pause auf dem Bänkli. Denn: Von hier folgt ein knackiger Anstieg bis nach Capfeders. Die Ruhe und  die Aussicht – bis nach Chur – entschädigt aber jeden Schweisstropfen. Umso gemütlicher gehts danach zurück nach Parpan. Verpflegungstipp: Bistro beim Nordic-Center in Parpan.